Salud Mental

Lo que pasa en Internet no siempre se queda en Internet. En la quinta temporada de Desenredados, tres personas nos hablan sobre la violencia sexual en línea: cómo identificar riesgos, señales de alerta y herramientas para prevenir, actuar y denunciar.

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Amy Gallo, experta en gestión del conflicto, comunicación y dinámicas en el ámbito laboral, comparte herramientas y consejos para mejorar las relaciones, impulsar la excelencia en el trabajo y tener un ambiente laboral saludable. Lee más aquí.

¿Sientes un ambiente enrarecido cuando un empleado “tóxico” llega a la oficina o entra a una reunión? No eres el único. En todas las empresas hay personas que generan malestar entre sus compañeros.

La vida está llena de oportunidades que definen nuestro futuro. En Moneycon, Pablo Jacobsen nos enseñó cómo fortalecer nuestra autoconfianza y prepararnos para esos momentos clave. Aprende diferentes herramientas para aprovechar cada oportunidad.

La depresión puede afectar a los que más amamos, por lo que es importante intentar entender, brindar compañía, preguntarles qué necesitan y hacerles sentir que son escuchados. Esto puede marcar la diferencia. Recuerda también cuidar tu propia salud mental.

La autoconfianza es clave para superar miedos y alcanzar metas. Liliana Zapata, exfutbolista, relata cómo el fútbol le ayudó a construir su confianza. Este deporte enseña a enfrentar derrotas e inseguridades, lo cual ayuda a afrontar los retos de la vida.

Improvisar es una habilidad poderosa que ayuda a mantener la mente activa y te da la capacidad de solucionar problemas. Entrenar tu mente, aceptar, adaptarse, y escuchar el entorno son elementos clave para improvisar mejor frente a situaciones inesperadas.

El miedo al fracaso, la presión o la falta de inspiración pueden llevarte a un bloqueo creativo. Si quieres superar este obstáculo y volver a encender tu chispa creativa, busca inspiración, ponte metas realistas y cambia de ambiente para dejarte llevar.

La causa más común del fracaso empresarial es la mentalidad o estado emocional del emprendedor. Aprende cómo gestionar tus emociones para que el miedo y la frustración no te ganen la partida en el mundo de los negocios.